根据相关法规，退休是指劳动者达到法定退休年龄，或者因身体或工作条件等原因不适合继续工作，经劳动部门核准办理退休手续。在职工达到法定退休年龄，且已经累计缴费满十五年的时候能拿。职工可以按月领取有养老保险金。但是职工达到退休年龄时如果累计缴费年限不足十五年的，则可以缴费至满十五年，再按月领取养老保险金。那么2023河南养老金什么时候能领取怎么调整的？河南如何计算自己养老金能领多少？随着社保网小编来看看。
一、2023河南养老金调整方案最新回顾
（一）定额调整
调整范围内的退休人员每人每月增加35元。
（二）挂钩调整
调整范围内的退休人员，先按本人缴费年限（含视同缴费年限，不含折算工龄）每满1年每月增加1.2元（缴费年限不满1年的按1年计算、缴费年限不满15年的按15年计算）；
在上述基础上，每月再按本人2022年12月份基本养老金（统筹项目内部分，企业退休人员不含取暖费、事业单位退休人员不含职业年金）的1.1％计算增加。
（三）适当倾斜
在普遍调整基础上，再适当提高下列人员的基本养老金。
1.截至2022年12月31日年满70周岁的高龄退休人员，分年龄段按以下标准每人每月再增加基本养老金：年满70周岁不满75周岁25元；年满75周岁不满80周岁30元；年满80周岁不满85周岁40元；年满85周岁不满90周岁50元；年满90周岁60元。退休人员的年龄计算，以批准退休时确定的出生时间为准。
2.企业退休军转干部基本养老金在按以上法规调整后达不到所在省辖市、济源示范区企业退休人员基本养老金平均水平的，补足到所在省辖市、济源示范区企业退休人员基本养老金平均水平。
二、河南养老金计算方法具体如下：
河南养老金=个人账户养老金+统筹账户基础养老金+过渡性养老金+地方性基础增发。
1、河南个人账户养老金计算方法：
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数
个人账户储存额主要来源于平时个人缴纳及其每年产生的利息。具体金额可以进入APP查询。
计发月数一般情况下只需要记住三个即可：50岁退休195.55岁退休170.60岁退休139.
后期如果实施推迟退休会进行改变。
计发月数的作用是为了计算个人账户养老金，与养老金发放月数无关，养老金终身发放。
举个例子：
假设60岁退休，社平工资6000元，个人缴费工资5000元，8%进入个人账户。一年就是4800元，15年后，不算利息为7.2万元。
个人账户养老金=72000÷139=520元。
2、河南基础养老金计算方法：
基础性养老金=（P＋P×i）÷2×n×1%=P×（1＋i）÷2×n×1%
P：退休上年度全区在岗职工月平均工资，这个统计部门会公布数据。
i：本人历年平均缴费工资指数;用缴费工资除以当年社平工资，再求平均值。
n：本人累计缴费年限(即实际缴费年限+视同缴费年限)
举个例子：
社平工资6000元，个人缴费基数5000元，可以看出个人缴费指数为0.833.假设每年缴纳都是0.833.参保年限为最低的15年。
基础养老金=6000×(1+0.833)÷2×15×1%=824元。