根据相关法规，退休是指劳动者达到法定退休年龄，或者因身体或工作条件等原因不适合继续工作，经劳动部门核准办理退休手续。在职工达到法定退休年龄，且已经累计缴费满十五年的时候能拿。职工可以按月领取有养老保险金。但是职工达到退休年龄时如果累计缴费年限不足十五年的，则可以缴费至满十五年，再按月领取养老保险金。那么2023云南养老金什么时候能领取怎么调整的？云南如何计算自己养老金能领多少？随着社保网小编来看看。
一、2023云南养老金调整方案最新回顾
（一）参加企业职工基本养老保险和事业单位基本养老保险、2022年12月31日以前按法规办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。
（二）按国发〔1978〕104号法规退职的人员。
上述两类人员以下统称“退休人员”。
调整时间
从2023年1月1日起，调整退休人员基本养老金。
调整标准
（一）定额调整：每月增加15元。
（二）挂钩调整：同时与本人缴费年限和基本养老金水平挂钩。
1.缴费年限每满一年每月增加1.20元（缴费年限不满一年的，按一年计算）。
2.按本人2022年12月基本养老金的1.93%调整增加。
（三）倾斜调整：在定额调整和挂钩调整的基础上，对符合以下条件的退休人员，再给予适当倾斜。
1.2022年12月31日年满70周岁、未年满80周岁的退休人员，每月增加基本养老金30元；年满80周岁及以上的退休人员，每月增加基本养老金50元。
2.对退休时单位驻地（个体工商户、自谋职业等退休人员的户籍所在地或居住地）在我省的退休人员，分别按下列标准增加基本养老金：
六类地区退休人员每月增加30元，五类地区退休人员每月增加25元，四类地区退休人员每月增加20元，三类地区退休人员每月增加10元，二类地区退休人员每月增加5元，一类地区和其他地区退休人员每月增加3元。
3.企业退休军转干部按以上标准调整后，其基本养老金未达到本次调整后全省企业退休人员基本养老金平均水平的，调整到本次调整后全省企业退休人员基本养老金平均水平。
二、云南养老金计算方法具体如下：
云南养老金=个人账户养老金+统筹账户基础养老金+过渡性养老金+地方性基础增发。
1、云南个人账户养老金计算方法：
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数
个人账户储存额主要来源于平时个人缴纳及其每年产生的利息。具体金额可以进入APP查询。
计发月数一般情况下只需要记住三个即可：50岁退休195.55岁退休170.60岁退休139.
后期如果实施推迟退休会进行改变。
计发月数的作用是为了计算个人账户养老金，与养老金发放月数无关，养老金终身发放。
举个例子：
假设60岁退休，社平工资6000元，个人缴费工资5000元，8%进入个人账户。一年就是4800元，15年后，不算利息为7.2万元。
个人账户养老金=72000÷139=520元。
2、云南基础养老金计算方法：
基础性养老金=（P＋P×i）÷2×n×1%=P×（1＋i）÷2×n×1%
P：退休上年度全区在岗职工月平均工资，这个统计部门会公布数据。
i：本人历年平均缴费工资指数;用缴费工资除以当年社平工资，再求平均值。
n：本人累计缴费年限(即实际缴费年限+视同缴费年限)
举个例子：
社平工资6000元，个人缴费基数5000元，可以看出个人缴费指数为0.833.假设每年缴纳都是0.833.参保年限为最低的15年。
基础养老金=6000×(1+0.833)÷2×15×1%=824元。