现在人们都知道养老保险可以解决将来的养老问题，退休的时候大家最在意最期待的就是退休金，也就是养老金，在退休的时候累计缴费达到了15年即可按时申领养老金。
但是很多人对于宁夏养老金的计算方式方法都不是特别了解，退休后领取养老金一个月有多少，接下来随社保网小编一起了解宁夏退休工资能领多少钱怎么计算的方法吧。
一、首先来回顾一下，宁夏养老金调整方案2023年最新消息：具体怎么调整？
根据宁夏关于2023年调整退休人员基本养老金的有关法规，从2023年1月1日起调整我区企业和事业单位退休人员基本养老金。现就有关事项方案如下：
一、调整范围
2022年12月31日前已按法规办理退休手续并按月领取基本养老金的人员。
二、调整方案和标准
（一）定额调整。
每人每月增加60元。
（二）挂钩调整。
一是与本人缴费年限（含视同缴费年限）挂钩，缴费年限在15年以内的（含15年），每月统一调整15元，缴费年限在15年以上的（不满1年按1年计算），自第16年起，每满1年每月再增加2元；对因工伤残已办理退休手续并领取基本养老金的人员，缴费年限不满30年的按30年计算。
二是与本人养老金水平挂钩，按本人2022年12月基本养老金的0.95%调整（四舍五入保留两位小数），调整不足20元的统一按20元调整，工伤退休职工按原法规执行。
（三）适当倾斜。
一是高龄人员在定额和挂钩调整的基础上，再对年满70周岁以上人员适当倾斜，即：年满70周岁不满75周岁的每人每月再增加基本养老金10元，年满75周岁不满80周岁的每人每月再增加基本养老金15元，年满80周岁以上的每人每月再增加基本养老金20元；
二是在定额和挂钩调整的基础上，对艰苦边远一类区的每人每月再增加基本养老金10元，对艰苦边远三类区的每人每月再增加基本养老金15元；三是企业退休军转干部调整后基本养老金水平低于自治区企业退休人员基本养老金平均水平的，补齐到自治区企业退休人员基本养老金平均水平。
三、资金列支渠道
调整基本养老金所需资金，按照参保人员退休时的个人账户养老金和基础养老金各占基本养老金的比例，分别从其个人账户余额和统筹基金中列支，个人账户余额为零时，全部从统筹基金中列支。
四、组织实施
确保今年7月31日前将调增的养老金足额发放到退休人员手中。
请各地于8月底前将发放情况以书面形式报自治区社会保险事业管理局。
二、宁夏如何计算自己养老金能领多少？计算方法具体如下：
养老金=个人账户养老金+统筹账户基础养老金+过渡性养老金+地方性基础增发。
1、宁夏个人账户养老金计算方法：
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数
个人账户储存额主要来源于平时个人缴纳及其每年产生的利息。具体金额可以进入APP查询。
计发月数一般情况下只需要记住三个即可：50岁退休195，55岁退休170，60岁退休139。
后期如果实施推迟退休会进行改变。
计发月数的作用是为了计算个人账户养老金，与养老金发放月数无关，养老金终身发放。
举个例子：
假设60岁退休，社平工资6000元，个人缴费工资5000元，8%进入个人账户。一年就是4800元，15年后，不算利息为7.2万元。
个人账户养老金=72000÷139=520元。